lunedì 29 giugno 2020

LA SCELTA CORRETTA DELL'ALLENAMENTO

Come vengono scelti gli allenamenti? 

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Nello sport (e dunque anche negli sport di squadra) l’evoluzione delle metodiche di allenamento ha seguito una certa evoluzione:
•imitazione della competizione;
•imitazione del campione;
•in base alle qualità fisiche;
•in base ai “modelli”......

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