CHI HA CORSO

Spazio quasi tutto femminile questa settimana…iniziamo con Manuela che prende parte alla Stralivigno km 21,4 che chiude in 2:14:34 conquistando una buona 6^ piazza di categoria “….pensa ho più faticato in piano che in salita. Dopo 7 anni ho ricorso la gara nel mio secondo angolo di paradiso... Il mio Livigno... Eh già, quest'anno sono 44 anni di vacanze qui... Inverno sport su neve estate beh camminate e corsa..”

Mentre sceglie la Trans D’havet( 24 km) la Erika  che chiude in 4:52:59 in 13 posizione assoluta considerando che il percorso non era proprio quello che si immaginava “ …non proprio il trail che mi aspettavo…volevo staccare dalla routine della corsa su strada…qui sono andata ben oltre…e cosi per ciliegina sulla torta , anche una caduta…ma ho tenuto duro fino alla fine grazie anche ai miei bastoncini ultra tecnici”

Ad Agordo Filippo prende parte ai Campionati Regionali e chiude il suo 5000 in 17:51:9.. “..l’idea era quella di correre qualcosa sotto i 17’30”, ma vuoi il caldo, il tendine che nelle ultime settimane mi ha mandato dei segnali…ho finito non del tutto soddisfatto..”

CHI HA CORSO

 
Un fine settimana con diverse manifestazioni in programma e come al solito ecco i risultati degli atleti che seguono i programmi di “Allenamento365”

Si parte sabato con la gara, Golden Race, di 6500 metri ad Abano Terme…qui Giovanni e Giorgia.

Giovanni “… indeciso se correre e dove alla fine opto per la 1^ manifestazione del Circuito Padova Corre. So che sono gare corte e veloci, certo non rientrano al momento tra quelle che preferisco, ma bisogna pur vedere se reggo. La cosa più bella è stata ritrovare tanti amici che non vedevo  da tempo….comunque si parte, due giri da 3250 metri circa. Il proposito è di correre tranquillo, ma dopo lo sparo l’adrenalina gioca sempre a mio sfavore…parto un pelo veloce e cosi alla fine del primo giro sono già in crisi. Un secondo giro portato a casa con fatica, ma alla fine 3° di categoria…non completamente soddisfatto…”

Giorgia “…decisione presa all’ultimo momento, condivisa con il coach Giovanni, anche per valutare ulteriormente la condizione e alla fine, se pur con tanta fatica, chiudo alla media di 4’41”…soddisfatta.”

Domenica a Piancavallo, Panoramica delle Malghe,  due le distanze coperte : 21 e 42

Nella 21 troviamo Ignazio “…queste gare cominciano a prendermi sempre di più. Pur non facendo particolari lavori specifici riesco ad ottenere buoni ( nda- io invece dico OTTIMI) risultati. Oggi molto più dura della corsa svoltasi ad Asiago, con oltre 500 metri in più di dislivello. Alla fine 4° assoluto e 1° di categoria..” 

e Titti “…21 km, bellissimo paesaggio e corsa ben organizzata . Purtroppo io continuo a non essere in grande spolvero , però vabbè continuiamo a pensare che torneranno tempi migliori..”

nella 42 km ecco invece Romina “ Percorso più faticoso della Cansiglio Run con praticamente tutto sterrato e due giri da 21 dello stesso percorso. Molto bello, in mezzo al bosco e tra le malghe. Per un bel tratto ero in 3^ posizione tra le donne, poi ho leggermente mollato, tuttavia alla fine contenta del 4° posto assoluto e 3^ nella prova valida per il Campionato Regionale…alla fine comunque ho recuperato in fretta …felice!!”

CHI HA CORSO

Per fortuna , con le dovute attenzioni richieste dalla Federazione e dagli EPS , le gare continuano. Un "grazie" ed un "bravo" agli organizzatori.

Fatto sta che anche questa settimana gli atleti che seguono i programmi di Allenamento365 si sono presentati al via di diverse corse.

Federico si presenta al via di un nuovo trail” :  “Ad una settimana dalla incompleta LUT mi rimetto in gioco, 27 km con D+1600. La gara si chiama “la selvarega”, e si fa a coppie, si fa la somma dei tempi dei due concorrenti, il mio compagno di squadra per la gara è Andrea, affidabile più che mai...

Si inizia, la prima parte del tracciato… si corre e cammina, ci sono quasi 10 km di salita, si deve stare attenti a risparmiare le forze...Nella seconda parte ci sono sali scendi non particolarmente difficili e decido di correre dove le pendenze me lo permettono e mi preparo alla discesa, ultima parte della gara. Mi sento abbastanza bene, ma preferisco non esagerare, negli ultimi km ci sono ancora un po' di salite e le supero abbastanza bene, nel finale intravedo degli amici che fanno il tifo. Alla fine sono soddisfatto per questa performance....

Ignazio, Corsa del Trenino_Asiago  “… gara gestita bene, forse la partenza un po’  troppo forte, ma chiaramente l’ansia da prestazione gara dopo un anno e mezzo rimettere il pettorale è sempre emozionante. Alla fine chiudo con 1:20 ed un ottimo 12° posto assoluto…peccato che le premiazioni per la mia categoria non ci fossero, ma la cosa più benna è stata il tornare a gareggiare e divertirsi.

Giovanni invece …” Dopo più di 2 anni riattacco un pettorale alla canotta. L'occasione è la Corsa del Trenino ad Asiago che si snoda su un percorso nuovo. Si parte e si arriva da Asiago. La condizione non è quella di questa primavera ne tanto meno il percorso si addice alle mie caratteristiche, ma ormai sono iscritto e quindi Via! Cammino 100_200 metri al 4°, al 7° e al 14° km. Il corpo vorrebbe fermarsi, ma la testa comanda...arrivo in fondo... Tempo circa 1:36', ma sono soddisfatto di aver finito... Poi con sorpresa scopro che mi aspetta il podio di categoria, 2°!”

Nella mezza maratona dell’Alpe di Siusi con D+ 600 troviamo Moris “ …chiudo in 2:26:05…visti i prossimi impegni nel mese di agosto, ossi l’importante era non forzare e godersi il panorama…alla fine quindi più che soddisfatto! “