CHI HA CORSO

Questa settimana in gara al Trail delle Terre Rosse sul Montello troviamo 

Francesco : “Dopo quasi 10 giorni di problemi ad una "sospensione" per non farmi mancare niente , si corre un bel Trail di quasi 22 km a Volpago del Montello...il Trail delle Terre Rosse . Incomincio assieme a Ketty per non fare stupidate , alla prima salita mi sento in forma e tutta la meccanica sembra ok….quindi dico ci provo....corro e corro. Stranamente tutte le salite le corro, anche i pezzi più ripidi…non ci credo.  Riesco a recuperare molto fino a portarmi nelle prime posizioni. Ma......al 18° un passo falso, arrivano due avvertimenti .....ecco che il dolore si ripresenta ....A questo punto rallento per non fare peggio e  fino alla fine perdo un po' di posizioni, in effetti solo 3 ...e cosi chiudo la corsa  anche se dopo un po’ la gamba  non è felice…”

e Ketty con la quale avevamo concordato che oggi andava come andava , ma poi…“ Vado o non vado … ci provo ! Super percorso, impegnativo in alcuni tratti, ma ben organizzato … sempre bello il Montello oggi me lo sono goduta fino alla fine … preso tutto con molta calma e in ottima compagnia del ASD PerCorrere il Sile_la mia società … , del Presidente che alla fine voleva pure fregarmi il posto …felice di aver visto tutti … ovviamente all’arrivo che mi attendeva Francesco …”

CHI HA CORSO

Questa settimana in gara il solo Filippo, visto che in diversi avrebbero dovuto correre la Montefortiana.

Filippo prende il via  nella gara di corsa campestre sui 10 km che si è svolta a Vittorio Veneto: “ …certo non è la mia gara, non sono abituato a correre con le chiodate e quindi , anche grazie al fatto che nei gg precedenti non è piovuto ho usato scarpe da trail. Sono partito cauto per non soffrire troppo e alla fine ne è venuto fuori un 37'03” con un 4° posto di categoria. Su un percorso con meno curve avrei potuto fare meglio, ma alla fine è stato un ottimo allenamento  …”   

Purtroppo molte manifestazioni sono state  annullate, manifestazioni che si sarebbero dovute correre all’aperto, su strada, tra i boschi mentre si continua a far correre gli atleti nelle indoor … al chiuso…..

 

VEDIAMO CHI HA CORSO IN QUESTO FINE SETTIMANA

Un fine settimana con molte manifestazioni che hanno deciso di non organizzare la propria manifestazione vista la situazione creata da Governo in merito all'essere in possesso di GP o SGP, tuttavia anche questa volta tre atleti che seguo hanno preso parte ad una gran bella manifestazione in quel di Trieste: la S1 Trail_La Corsa della Bora....e a dirla tutta gran bei risultati.

Francesco : “Prima gara dell’anno e nuova società. La corsa ha preso il via alle 5 pertanto sveglia alle 3 e navetta alle 4….insomma potevo anche fare a meno di andare a dormire. Avevo scambiato alcuni messaggi con Giovanni, il mio allenatore, lui pronosticava nei 10 mentre per me sarebbe già stato buono nei 20. Parto, cosi come concordato, senza troppe pretese sapendo del mio handicap da ragazzo di pianura, ma conscio del buon lavoro fatto.Il percorso, almeno per me , è sembrato più duro dello scorso anno, un tracciato molto "nervoso", salite super toste vedi quella al monte Slavik  e una in verticale per 400m ….insomma duro. In discesa mi butto e incasso 2 cadute , ma è il mio terreno per recuperare il gap che perdo in salita.Alla fine il percorso viene allungato di 2 km per evitare una discesa troppo ghiacciata. Chiudo al 7° posto assoluto in 9:07:34 (6° uomo tra i top runner del Trail) ... e 1° di categoria....che si vuole di più per un runner di pianura?”

Andrea corre al Urban EcoTrail di 42,195 , ossia una maratona. Chiude in 3:14:55 conquistando la 4^ posizione assoluta e 3° italiano “È stata una bellissima corsa con paesaggi veramente mozzafiato. Per quanto riguarda la mia gara poi l’ho gestita molto bene la gara fino al 20° km, in quanto mi avevano detto  che le salite peggiori le avrei trovate tutte entro i 15…. Tenevo una 3^ posizione, ma sapevo che l'austriaco alle mie spalle si stava facendo sotto...(e veramente uno Sportivo come persona.... è stato molto amichevole e di supporto)comunque da lì il mio passo è calato a calare e la parte dove dovrei essere andato meglio mi ha fatto perdere la posizione.... Vabbè sono stato contento stesso.... e ora posso dirlo.... il programma non l'ho seguito alla lettere mi sono mancati i lunghi…e ne ho pagato le conseguenze.... sono stato graziato solo perchè in corse come queste interrompi il ritmo....da rifare assolutamente…mettendo dentro anche i lunghi come da programma di Giovanni”

Ketty: “Ero partita per la Urban EcoTrail di 42,195   con la chiudo in 4 ore, ma poi  ho cambiato idea … bella tosta (almeno per me) la roccia era lì che mi aspettava , ho rischiato due volte di farmi male. ma tutto bene . Dove potevo correvo bene senza pensiero…correvo,  dove trovavo troppa roccia …. rallentavo: avevo paura di scivolare ! Comunque ho fatto dei tratti della 57 dell’anno scorso e che emozioni, ma oggi emozioni totalmente diverse ero molto più rilassata e  stavo bene , cosi bene che intorno al 38°km parlavo pure inglese con un tipo quindi…. stavo proprio bene. L’arrivo tosto pure quello, sassi a manetta come se fino a quel punto mi fossero mancati . Ringrazio Giovanni, il mio allenatore sia per i programmi che i consigli…adesso si recupera e poi altro obiettivo! Ah 12^ donna assoluta e chiudo in 4:32:14”

Ah e per non farci mancare nulla anche Sabrina e Erika a fare il servizio scopa alla manifestazione.

CHI HA CORSO IN QUESTO FINE SETTIMANA?

Questo fine settimana nonostante le mille difficoltà che alcuni organizzatori riscontrano nell’organizzare manifestazioni podistiche  a Forte dei Marmi, in Toscana, è andata in scena la Forte Sea Front 4 x 42 , ossia per 4 giorni gli atleti hanno corso una maratona  con la possibilità per gli esterni di prendere parte anche ad una sola tappa.

…ed anche questo fine settimana diversi gli atleti che seguono che si sono allineati al via di diverse manifestazioni...

Qui i due atleti che seguono  i programmi di “Allenamento365” : Mariateresa e Moris e entrambi hanno ottenuto due grandi risultati.

Mariateresa si è confermata, dopo la vittoria nella 10 x 10 maratone , con la vittoria anche qui “Mi ero prefissata un ritmo con il quale poter finire ogni gara ed essere pronta per quella del giorno seguente e cosi è stato. Le tappe sono state chiuse in 4:03:30; 4:07:48; 4:07:28 e 4:07:40 con due vittorie di tappa e 2 secondi posti , ma con la vittoria del circuito. Ringrazio Moris , ma vorrei sottolineare la semplicità di campioni quali Calcaterra e Virginio..”

Moris :“ …ho raggiunto la terza posizione assoluta dietro a due campioni a 360°…Affiancare Calcaterra e Trentin un onore …per quanto riguarda le prestazioni diciamo che solo in due tappe  ho fatto girare le gambe, ma nelle altre ho avuto il piacere di correre con Mariateresa. I miei tempi nell’ordine:  4:03:27(6°); 3:59:34(5°); 3h45'37"(3°) mentre nell’ultima ho tenuto un  4’45” fino alla mezza poi ha deciso di aspettare Mariatersa e finire con lei…”