Per molti podisti
uscire a correre quando piove, specialmente quando fa anche freddo, non è il
massimo. Tuttavia se la pioggia cade per
alcuni giorni, sempre che l’atleta voglia dare continuità all’allenamento,
dovrà farsene una ragione ed uscire. Occorre far presente che non è così
spiacevole come sembra ed oltretutto , se pur bagnata, l'acqua non ha mai fatto
male a nessuno !
Ecco alcuni consigli per motivarti a correre nonostante la pioggia:
1)
Una buona scusa per attrezzarti: costretto a correre sotto la pioggia? Hai
bisogno di una buona giacca da corsa impermeabile!
2)
Il super eroe sei tu: correre sotto la pioggia ti dà la
sensazione di essere più potente. Oltre a correre, sei in grado di
resistere alle intemperie!
3)
È divertente: la vita sarebbe noiosa se corressi ogni volta sotto un sole
perfetto. La pioggia aggiunge una sfida alle tue uscite. Spesso il
bello è correre avanti ai propri compgani di allenamento e sfidarsi nel saltare
nelle pozzanghere per schizzare gli altri..
4)
Fa bene alla tua mente: correre sotto la pioggia sarà molto
utile nei giorni di gara, quando pioggia o non pioggia dovrai prendere il via..
5)
Hai il diritto di premiarti : finire l’allenamento sotto un diluvio
ed arrivare a casa ti farà assaporare ancor di più una bella doccia calda.
6)
La strada diventa il tuo regno: ovviamente quando piove, i marciapiedi, alcune
strade sono vuote….bene goditi questo
spazio. Grazie pioggia!
7)
Doppia motivazione senza esitazione: piove ... e allora? Non fare
domande, sentiti libero di dire che potrebbe piovere meno in 20
minuti. Quando devi andare, devi andare a correre.
8)
La pioggia aiuta i tuoi allenamenti: Spesso, correndo sotto la pioggia, potrai correre più
velocemente del solito sullo stesso percorso. Provare!
9)
Fan del paesaggio: potresti vedere i soliti posti con uno sguardo diverso, potresti
vedere un arcobaleno…guardati intorno e vedrai che il tempo passerà in un
attimo.
10)
Potrebbe essere peggio: vedi sempre il lato buono, piove, ma
potrebbe nevicare, potrebbe esserci ghiaccio sul terreno, 3 metri di neve… la
pioggia non è così male!
Quindi, ancora
convinto di non uscire perché piove? Non pensare più, esci e vai a
correre!
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